Psicóloga Online

Terapia psicológica online

Te acompaño estés donde estés

Te doy la bienvenida a mi consulta en Barcelona y Online. Trabajo desde la psicología integrativa, un enfoque que me permite combinar diferentes corrientes y técnicas para adaptarme a lo que tú estés necesitando.

Mi especialidad es la regulación emocional desde una perspectiva que atiende a la persona en su totalidad. El objetivo es atender el malestar puntual y favorecer un proceso de autoconocimiento y conexión contigo mismo/a, integrando mente, emociones, sensaciones, percepciones, formas de actuar y relacionarte, en una terapia humana y adaptada a tu realidad.

Creo en el proceso terapéutico como un camino que, de cara al futuro, se convierte en tu propia herramienta para regularte de forma autónoma y en armonía entre lo que sientes, piensas y haces.

Psicóloga online

Soy Daniela de Castro, Psicóloga Colegiada (nº 35380). Psicoterapeuta online y presencial en Barcelona. Especialista en Regulación Emocional. Trabajo con un enfoque integrador que incluye diferentes enfoques psicológicos según lo que necesites trabajar.

¿En qué te puedo ayudar?

Hay momentos en los que nos sentimos desbordados o simplemente bloqueados ante ciertas situaciones. Aunque cada proceso es único, estos son algunos de los motivos por los que solemos trabajar en consulta.

Gestión del malestar

El verdadero cambio ocurre cuando lo que hoy te desborda – ya sea ansiedad, estrés, tristeza, vacío, falta de motivación o desorientación – deja de tener el control sobre tu vida. Te ofrezco un acompañamiento para integrar y resolver esos estados, pasando de la lucha interna a una serenidad real. Más allá de gestionar síntomas, trabajamos para que recuperes la capacidad de disfrutar y de manejar tu día a día con tranquilidad.

Vínculos y relaciones

Identificamos patrones en tus relaciones para construir vínculos más conscientes y saludables. Trabajamos para ganar autonomía y salir de dinámicas de dependencia emocional o conflictos de relación de cualquier tipo. Podemos trabajar los vínculos en modalidad de terapia individual, terapia de pareja, o terapia familiar.

Autoestima: Identidad y autoconcepto

Fortalecemos tu seguridad y valor personal. Aprender a regular las emociones hacia ti mismo/a es la base para dejar atrás la autocrítica y construir una autoestima sólida y coherente.

Historia y vivencias

Procesamos el impacto que experiencias difíciles o traumáticas del pasado siguen teniendo en tu presente. Un espacio seguro para integrar tu historia y aliviar la carga emocional que te condiciona hoy.

Atención e Impulsividad

Acompaño a personas con dificultades de atención o TDAH a gestionar la impulsividad/atención y a regular los estados emocionales que estas dificultades desencadenan. Aplicamos estrategias de gestión y de regulación emocional específicas para que tu forma de funcionar juegue a tu favor.

Sesiones de terapia a distancia

Proceso de las sesiones en línea

Mi objetivo es que la experiencia sea sencilla y cómoda. Una vez reserves tu sesión, recibirás un correo con un enlace directo para conectarte a la videollamada. Solo tendrás que hacer clic y empezar tu sesión online; no es necesario descargar ninguna aplicación.

Confidencialidad

La plataforma que utilizo es segura, intuitiva y protege tus datos, garantizando un entorno confidencial durante toda la sesión.

Precio y duración de las sesiones de terapia online en Barcelona

Duración: 55-60 min
Precio: 70€

¿Es eficaz la psicoterapia online?

La terapia online es igual de efectiva que la presencial. Muchos pacientes logran avances significativos en su bienestar emocional, mejorando síntomas de ansiedad, estrés o dificultades en la gestión emocional.

Si quieres conocer más sobre la eficacia de la terapia online, puedes consultar este estudio reciente.

Testimonios de la terapia online en Barcelona

14:47 31 Dec 25

Despues de hacer varias terapias sin obtener los resulrados que buscaba, encontré a Daniela. Ha sido un proceso único! Su forma de escuchar, su sensibilidad y su capacidad para ver más allá de lo evidente me han ayudado a entenderme, crecer y encontrar fuerza en momentos difíciles. Es una profesional comprometida, empática y muy humana. Le estaré siempre agradecida por acompañarme con tanta claridad y cuidado!!

Ramon

08:39 05 Nov 25

Muy contento con la terapia. Daniela está muy orientada a ayudarte a alcanzar los objetivos que te fijas de una forma práctica y efectiva. Sin duda, muy recomendable.

catalina C.

18:08 31 Oct 25

Mi proceso con Daniela ha sido profundamente transformador y conmovedor. Con ella me siento en un espacio muy seguro que ha servido para llevarme poco a poco, con amor y dulzura, a navegar espacios muy incómodos para mí. Me ayudó a transitar uno de los momentos más duros de mi vida. Pero al mismo tiempo, me ha ayudado a vivir los momentos cotidianos con más presencia y, sobre todo, con más conexión conmigo y mis partes más honestas. Ella me ha ayudado a mirarme con un amor que no sabía que podía sentir hacia mí. Tremendamente agradecida con nuestro proceso.

Nina I.

05:49 22 Oct 25

Daniela me ha acompañado en uno de los momentos más duros de mi vida hasta la fecha. Lo ha hecho sin juicios, con respeto y creyendo en mi cuando yo misma no podía creer en nada. Su ayuda es y ha sido crucial en un proceso que ha marcado un antes y un después. Solo tengo palabras de agradecimiento para ella 🙏🏽 ♥️

JRCee

09:59 11 Oct 25

El acompañamiento de Daniela ha sido para mí un proceso de autoconocimiento profundo muy necesario, en el que he podido explorar mis mecanismos mentales y he aprendido a entenderme mejor. Desde el primer día generó un espacio en el que me sentí en confianza para expresar mi lado más vulnerable. La recomendaría a cualquier persona que esté dispuesta a hacer este trabajo. Enorme calidad humana y profesional!

Cristina Ortega “.

17:26 05 Sep 25

Daniela ha sido un pilar fundamental en mi recuperación. Ha sido amable conmigo y me ha acompañado en mi peor momento. Es una terapeuta excelente solo tengo palabras de agradecimiento hacia ella.

Respuesta del propietario 12:12 07 Sep 25

Muchas gracias Cristina. Un abrazo

Karen A.

16:51 03 Jul 25

Daniela es una terapeuta sumamante implicada. En cada sesión ha estado presente y recordando cada detalle, nuestra interacción y búsqueda interna me ha sido muy útil y sanadora. Hemos explorado diferentes técnicas, y todas me han sido útiles. Al salir de la consulta siempre me he sentido escuchada, y emocionalmente más ligera. Recomiendo mucho su trabajo.

Arturo Z.

12:22 15 Feb 25

Con Daniela el trato ha sido espectacular!.Se ha ajustado totalmente a lo que necesitaba, me ha hecho ver como funcionaba mi patrón de conducta y hacia donde se me iba la cabeza en mis pensamientos.
Es un encanto de mujer, te sabe guiar y llevarte en todo momento..sabe explicarte con ejemplos y hacerte ver cual es la realidad.
Totalmente agredecido y totalmente recomendable.

Ana

09:49 16 Jan 24

Conocí a Daniela gracias a una amiga. Cuando comenzamos con la terapia, me sentía confusa y tenía dificultad para identificar mis emociones. Con el tiempo y la ayuda de Daniela, esta sensación ha ido disminuyendo, sintiendo una mayor claridad, capacidad y actitud ante las situaciones que van apareciendo. Sin duda, un gran aprendizaje y la mejor compañía.

Cristina Bañon P.

16:59 12 Dec 23

Daniela es genial. La conocí por una amiga y, aunque las sesiones son online porque yo vivo lejos, no tienen ningún desperdicio. Me ha ayudado a comprender cómo soy y a tratarme cada vez mejor a mi misma. Ha sido un punto de inflexión muy grande en vida. En cada sesión crezco más como persona, y eso ella lo nota incluso viéndome detrás de una pantalla. Muchas gracias 😊

Caterina A.

21:27 20 Nov 23

Daniela, además de ser una profesional comprometida, es auténtica, lo que facilita enormemente sentirte cómoda para compartir con ella tus pensamientos de forma honesta. Escucha con empatía y ofrece perspectivas valiosas y estrategias prácticas. Es directa y amable y te hace replantearte las creencias que te dificultan avanzar sin dejarte sola en el proceso, siempre procurando ayudarte a encontrar las herramientas más funcionales para ti.

Daniela hace que las cosas abstractas se vuelvan concretas y por tanto manejables. Estoy encantada y muy agradecida de poder contar con su apoyo en todo este proceso.

Juan Jose Suarez M.

19:31 20 Nov 23

Además de ser una excelente persona, Daniela me ha ayudado muchísimo en la etapa más dura de mi vida. Me acompañó y supo mostrarme el camino de una forma sutil y profesional, con herramientas y ejercicios que me ayudaron en superar muchas cosas y convertirme en una persona nueva. Le voy a estar eternamente agradecido.

Jess Martinez M.

12:27 19 Nov 23

Daniela es una gran mujer, persona y una terapeuta, en mi opinión, de 10. Me hizo sentir plenamente confiada y segura en sus sesiones. No me sentí juzgada y eso tuvo como consecuencia en mi persona poder expresar tanto verbalmente como corporalmente mi verdad y salir al mundo con más valentía siendo quien realmente soy. La recomendaría? Sin duda alguna.

Haizea A.

10:18 10 Nov 23

Daniela es una grandísima profesional, me acompaña en mi proceso terapéutico desde hace años y confío plenamente en ella. La recomiendo muchísimo ya que genera un ambiente de confianza y un espacio seguro a la vez que cercano que permite avanzar y crecer a nivel personal con un acompañamiento muy humano, atento y amable, siempre con una gran escucha, comprensión y cercanía, a veces tan difíciles de encontrar.

Paula Martí L.

08:27 09 Nov 23

Estoy muy agradecida por el acompañamiento terapéutico de Daniela. Es cercana, atenta, profesional, y me ha generado un espacio de confianza muy importante para mí, que me ha permitido abrirme a sanar y al autoconocimiento. La recomiendo siempre.

¿Te acompaño?

Daniela de Castro |Psicólogo Online

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