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¿Para Qué Ir a Terapia Gestalt?

¿Para qué ir a terapia Gestalt ?

La Terapia Gestalt es un Enfoque Psicoterapéutico efectivo para:

  • Tratar procesos como ansiedad, angustia, miedos, adicciones.
  • Ayudar a transitar en etapas de cambio: de empleo, de país, etc…
  • Elaborar un duelo o una pérdida.
  • Tratar casos de depresión, fatiga, pérdida de energía, autodesvalorización de sí mismo, sentimientos de culpabilidad, etc…
  • Todas las personas interesadas en su crecimiento personal, que quieran conocerse más profundamente, mejorar la relación consigo mismas y con los demás, reconocer sus emociones, expresarse mejor.
  • Ayudar a una vida más plena, más presente, más eficiente, más autónoma y a desarrollar su potencial humano, potenciando los recursos con los que cuenta para afrontar las circunstancias reales y con menos necesidad de vivir en la fantasía.
  • Facilitar a la persona a ser consciente de su interrelación con el entorno: de cómo le influye y de su propio impacto.
  • Desarrollar la consciencia de su problemática y ampliar su campo de posibilidades desde una percepción más realista de sí mismo/a y del entorno.
  • Acompañar a la persona a discernir cuáles son las respuestas automáticas y fijadas en el pasado y a actualizarlas a sus necesidades verdaderas y actuales.
  • Ayudar a la persona a tomar consciencia de la no satisfacción.
  • Descubrir nuevas maneras de hacer, aprender a adaptarse y ajustarse a cada situación.
  • Ganar autonomía mediante la responsabilidad y el autoapoyo.